La bandeja è il colpo più caratteristico del padel. Quando l’avversario ti fa un pallonetto e non puoi schiacciare con sicurezza, la bandeja ti permette di rimandare la palla con controllo e restare a rete.
A cosa serve
- Tenere la rete dopo un pallonetto.
- Guadagnare tempo per riposizionarti accanto al compagno.
- Spostare l’avversario: una bandeja profonda nell’angolo lo costringe a giocare dopo la parete.
La bandeja non è un vincente. È un colpo di controllo: se la fai bene, l’avversario non può attaccarti.
Tecnica passo passo
- Mettiti di lato appena vedi il pallonetto, con la spalla opposta che punta la palla.
- Prepara la racchetta alta, dietro la testa, con il piatto un po’ aperto.
- Colpisci la palla davanti al corpo e all’altezza della testa, non del tutto sopra.
- Taglia la palla dall’alto in basso e dall’esterno verso l’interno: l’effetto fa rimbalzare la palla bassa e la fa tornare poco dal vetro.
- Accompagna il colpo in avanti e torna a rete.
Dove indirizzarla
- Nell’angolo del rovescio avversario, vicino alla rete metallica laterale: il rimbalzo è scomodo.
- Profonda sul vetro di fondo: costringe a un’uscita dal vetro.
- Evita il centro e le palle corte: lasci un colpo facile.
Errori tipici
- Colpire troppo piatto: la palla torna alta dal vetro e l’avversario attacca.
- Voler colpire forte: per quello c’è lo smash.
- Restare indietro dopo il colpo: bisogna tornare a rete.
Bandeja o víbora
La víbora somiglia alla bandeja, ma è più aggressiva: si colpisce più di lato e con effetto laterale perché la palla esca bassa dalla parete. La bandeja è controllo; la víbora, attacco.